张忠
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脚粉碎性骨折的若干问题
发布时间:2023-01-03
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俗话说百日伤筋动骨,脚粉碎性骨折不是小事。我们必须注意休息。骨折后需要很长时间才能恢复。恢复时要多吃富含纤维素的蔬菜类食物,还有多吃香蕉和蜂蜜,因为骨折的人往往容易气滞便秘。吃这些东西有利于保证大便通畅。一般骨折的人不需要忌口。不抽烟不喝酒就够了。骨折后的一到两周是非常关键的。
1、
粉碎性骨折后一到两周,骨折部位可能会出现淤血肿胀,而在此期间经络不通,体内气血受阻,所以一定要注意这里的活血化瘀。骨折后肯定会疼一段时间。这期间,食欲容易下降。应该吃一些容易消化,增强食欲的食物。
2、
骨折后一到两周,要多吃蔬菜和鸡蛋,多吃豆制品和瘦肉,最好的饮食是炖或煮,少吃油炸食品,在口味上少吃辣、酸、腻、刺激的食物。
3、
骨折后2 ~ 4周,疼痛就不那么明显了。这个时候饭量会宽,而且由于骨折后身体需要恢复,对营养的要求也很高。因此,在此期间,可以多吃一些营养丰富的食物,如鱼肉、肌肉、鸡蛋等。还需要补充各种维生素和营养素,各种蔬菜水果都可以吃。不喝酒,不抽烟。
骨折5周后,患处的肿胀和疼痛几乎完全消失。这期间要吃猪肉、排骨、鱼、鸡肉等。也可以适当喝一点补骨酒,注意适当运动。
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