王珂
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母乳喂养饮食需要注意什么
发布时间：2023-01-04
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母乳喂养期间，要注意高蛋白饮食。
高蛋白产品主要是鸡、鸭、鱼、蛋和奶制品。每天可以适当喝汤，尤其是高汤。如果奶比小，可以喝点奶汤。还要注意饮食清淡，少吃辣、酸、寒、热的食物。
保姆需要避免抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽、人参等。油炸、高脂肪食物不易消化，尽量少吃或不吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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