很多女性朋友在怀孕后发现自己的预产期在夏天，这让她们感到非常头疼。夏天坐月子天气热，容易中暑。而且老人们常说，女人坐月子不能洗澡，不能洗头，不能刷牙。不过据医生介绍，这些都是坐月子误区。女性朋友在坐月子期间要注意不要走进这些误区。

坐月子后中暑应该吃什么？

女人夏天坐月子，是不会感冒的。否则很容易引起月子病，治疗起来非常困难。但由于夏季天气炎热，如果不吹风扇，很容易中暑。那么女性朋友吃什么可以预防中暑呢？

在坐月子期间，女性可以多吃水果和蔬菜，尤其是西瓜，因为西瓜可以降温、利尿、补充体内水分。多吃西瓜可以预防女性坐月子中暑。但是一定要注意，女性朋友千万不要吃冰镇西瓜，只能吃常温的。另外，他们平时要多喝温水或淡盐水，这样才能有效补充身体的水分。

坐月子期间，女性一定要注意脚底保暖。最好穿上袜子，这样可以防止寒气从脚底侵入身体。同时，他们也应该多喝绿豆汤或泡一些菊花茶，对缓解夏季炎热有很好的效果。此外，在坐月子期间，女性朋友也要在室内适当通风，这样可以有效避免室内温度过高引起湿疹。

以上内容为“夏季坐月子要注意什么”。不知道女性朋友看了上面的介绍是否明白？另外，提醒女性朋友，夏季坐月子期间可以多吃西瓜、苹果等新鲜蔬果，以防中暑。