孙松朋
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吃什么比较下火
发布时间：2022-12-30
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受火的水果主要有西瓜、雪梨、甘蔗，甚至香蕉。
夏火水果一般都是寒性水果，但不建议肠胃不好的人多吃水果。经常吃这些水果可能会引起肠胃不适和腹泻。
对于容易上火的人，可以吃点上火的药，平时饮食中吃点清淡的，对缓解上火也有帮助。平时也可以多喝温开水、米粥、蔬菜汁等。，对治疗上火和尽量避免暴饮暴食很有帮助。上火期间避免吃太油腻，尤其不要吃辛辣刺激性食物，以免上火加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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