现在生活富裕了，有些人却被各种疾病折磨着，失去了健康，给自己和家人造成了极大的伤害。所以大家平时要好好保重自己的身体，这其实是对家人的一种责任。平时养成良好的生活习惯，少熬夜，少吃不健康的食物，多休息多运动，可以减少生病的几率，远离各种疾病带来的困扰。窦性心动过速指窦房结。

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与血压窦性心动过速有一定联系。窦性心动过速是由于体内交感神经系统过度兴奋引起的，交感神经高度兴奋会引起血压长高或心律失常。有些患者异常兴奋时心跳加快，血压也会升高。

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一般窦性心动过速不需要治疗，要根据病因进行不同的治疗。高血压患者应进行检查，确定病因，再进行对症治疗。如果窦性心动过速伴有高血压，就要去正规医院做心电图检测，及早治疗。

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只是在饮食上，患者要注意科学养生，做到合理搭配，多吃营养丰富、清淡易消化的食物，控制高脂、高热量、高盐、高糖的摄入，多吃富含维生素的水果和蔬菜，不要暴饮暴食。

平时大家一定要养成良好的锻炼习惯，经常参加一些体育活动，比如慢跑、散步、快走、太极拳、健美操等。，既能提高身体的抵抗力和免疫力，又能远离疾病！