我亲爱的叔叔上个月因为冠心病离开了我们。我很难过，也很反感这种病。我觉得应该了解一下，预防一下。只有这样，悲剧才不会再次发生。下面我就和大家分享一下我的预防经验，希望对你有所帮助。

1、

首先要从日常生活做起，不熬夜，不抽烟不喝酒。确保我们早睡早起是很重要的。当然，心脏弱的人或者胆小的人，建议睡前不要看恐怖片。

2、

饮食应少吃高脂肪、高胆固醇的肉类，如动物内脏或蛋黄，多吃蔬菜和水果，如胡萝卜、白菜、苹果、葡萄等。这些东西可以改善冠心的内环境。

3、

你可以打羽毛球、乒乓球和太极。这些运动对我们的健康是有益的，而且运动量没有那么大，值得一试。只有增强体质才是预防疾病的最终途径。

休息一下