王伟
3573
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
先天性肥胖能瘦下来吗
发布时间：2023-01-13
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
先天性肥胖也可以减少。任何原因引起的肥胖都是可以通过后天的努力减少的。即使是先天性肥胖，只要长期坚持运动，配合良好的饮食护理，也可以达到减肥的目的。但在减肥的过程中，要避免过度运动和过度节食，否则不利于健康，反弹的概率会更高。先天性肥胖的人可以选择有氧运动和无氧运动的结合。每次运动要持续45分钟以上，这样才能消耗体能。饮食应尽可能以清淡、高蛋白食物为主，避免过于油腻和脂肪含量过高的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
