月经不调，在很多人眼里，并不是什么严重的疾病，甚至很多人认为不是病，但是当月经不调影响到我们的健康时，就会影响我们的注意力，耽误我们的病情。其实缓解月经不调的方法有很多。这里我给你很多建议，希望对女性朋友有帮助。

1、

预防月经不调的方法:从事电脑工作的女性要学会做好电磁辐射的防护。如果他们不能避免接触电脑，他们应该穿防护服。

2、

接电话时，安装免提电话，以避免电话长时间靠近耳朵。

3、

卧室不要放家用电器，要懂得科学使用。

4、

电脑旁边要放一盆绿色植物，可以有效吸收部分电离辐射。

日常生活中，要尽量减少上网、看电视的时间，避免长期辐射带来的伤害。