银屑病是我们生活中最常见的慢性皮肤病。牛皮癣很难治疗，容易复发，让很多人感到头疼。很多患者都有极其痒的牛皮癣，很多人一听说牛皮癣就觉得特别恐怖。他们很担心。下面我们就来学习一下如何在生活中预防牛皮癣。

1.避免受凉:很多牛皮癣都是由风寒引起的。由于生活环境潮湿，天气寒冷，此病可发生或加重。所以大家在生活中要避免因冷热引起的皮肤刺激，保持客厅通风干燥。

2.预防感染:局部感染病灶是导致银屑病的重要原因，尤其是感冒后，容易出现扁桃体炎和气管炎，需要积极治疗，尽可能缩短病程，扁桃体反复发炎与银屑病的发病密切相关。

3.避免过敏:进食或服用药物，或对某些物质过敏，往往会诱发银屑病。每次复发后，患者都要仔细回忆自己最近服用了什么，或者接触了某种物质，使皮肤发痒，进而出现红斑。此时应尽可能避免接触此类物品。

4.谨慎用药:首次治疗银屑病选择什么样的药物，对其疗效和痊愈后是否复发至关重要。注意:激素和免疫抑制剂用于抑制免疫力和控制皮肤的排泄功能。有的时候处理会越来越重，所以要慎用。

5.调节情绪:在生活中，由于工作压力大、休息不好、精神压力过大、情绪不稳定、焦虑、愤怒、暴饮暴食、不能适当调节保养自己的皮肤或长期饮食不规律、精神压力过大、易怒、抑郁等精神因素是诱因，约占我国银屑病总发病率的18%。6%，精神紧张时，可产生一系列心理或生理反应，促进神经内分泌紊乱，会引起银屑病的发作。

以上是对银屑病预防方法的介绍。希望以上预防方法对大家有所帮助。银屑病的预防比治疗更重要。所以千万不能无动于衷，一定要注意积极预防，避免牛皮癣的危害。如果还有什么不明白的，可以继续浏览相关页面。