侯杰
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睡不着觉是什么原因
发布时间：2023-01-02
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不睡觉的原因有很多，可以是次要的，也可以是主要的。次要因素，如头痛、外伤、骨折疼痛或长肿瘤，影响疾病本身引起的不适和疼痛。或者周围的环境，比如噪音，或者床不舒服，还有光线太强，灯开着，或者温度太高，或者太低等等。，会影响睡眠。即如果不是其他疾病或外界环境引起的，往往需要考虑常见的，就是精神情绪上的过度焦虑或抑郁。大部分睡不好的人，心理压力都很大，白天想，晚上想，晚上不停地在潜意识里想，白天担心，担心这些事情，无法放松，让人很难入睡。它是大多数患者难以入睡或失眠的主要原因，即潜在的焦虑或抑郁。因为真的没有理由睡觉，这种情况比较少见。
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