坐骨神经痛是一种在坐骨神经通路和分布区有疼痛的疾病。是人们日常生活中的一些动作习惯或者饮食习惯造成的。不良的动作习惯或饮食习惯，一不小心就会引起坐骨神经痛。会给人造成很大的困扰，让人感到痛苦，增加经济支出。而且坐骨神经痛需要很长时间才能恢复。所以在平时，要做好坐骨神经痛的预防措施。有哪些注意事项？

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坐骨神经痛是由于人们日常生活中的坐、站、走、躺等不科学、不合理的活动，使人的脊柱长期处于异常状态。这样久而久之就会导致坐骨神经痛。

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所以，患坐骨神经痛后，要尽量少在阴暗潮湿的环境中生活。另外，如果站立时间过长，要适当锻炼或调整。所以，保证自己坐、站、走、躺的正确姿势，是预防坐骨神经痛的最好方法。

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另外，不要长时间坐着，长时间站着，或者长时间躺着，因为这些都会引起坐骨神经痛。平时可以做一些家务活动，如叠被子、洗衣服、扫地等。然后一定要注意身体不要过度前倾，造成身体不适。

这些都是预防坐骨神经痛的有效措施。所以大家在平时可以根据这些预防措施来预防坐骨神经痛。另外，平时也要多活动，多参加一些体育锻炼，这样会降低坐骨神经痛的可能性。