对于失眠患者来说，可能是头疼，因为睡眠不好意味着影响第二天的精神状态。所以我们需要知道失眠的原因。失眠主要是我们情绪不稳定造成的，尤其是在炎热的夏天，人们生气的时候，可能会经常失眠。

中医对失眠有丰富的辨证论治。许多医家从临床实践出发，对失眠的机理进行了探索，提出了一些新的辨证思路。

1.从五脏论治失眠有学者认为失眠的病因病机主要表现在肝，影响五脏，照顾五脏之固证。倡导“五脏皆失眠”的整体观，从肝论治，兼顾其他脏器，辨证治疗体系，针对不同脏器制定失眠的辨证治疗方案。中医认为是阴阳失调，导致阴阳失调，使人的机能处于亢奋状态，所以睡不着。

2.从精神情志的角度看待精神情志，与失眠密切相关。因此，失眠可分为忧虑型、偏执型、紧张型和抑郁型。采用清热泻火、疏肝降逆、滋阴清热、理气解郁、清心安神、调和肝脾等方法治疗，取得了较好的疗效。

3.从昼夜节律来看待人的睡眠，是一种具有昼夜节律的生理活动，失眠就是这种正常的睡眠-觉醒节律紊乱的结果。根据这一规律，提出失眠要根据时间来治疗。

4.从心肾相交论治失眠。所有的失眠都是因为“火不返根”。所有的治疗方案都需要回到“上火至根，心肾相交”的问题上来。失眠分为五型:肝气郁结型、肾精亏虚型、心火旺盛型、经络瘀滞型、痰湿阻滞型。

5.从肝脾论治引起的失眠，很多病因病机都与肝脾失调有关。如何综合诊断失眠，选择调理失眠的中药，应在辨证论治的基础上，重在调理肝脾。

中医对失眠有一些概述，上面的概述可以很好的描述造成我们日常失眠的失眠和精神不稳定的因素。如果偶尔睡不到一两次，那就不能叫失眠。久而久之，恶性循环就会导致失眠，所以你需要养成良好的作息规律。