任冬梅
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失眠梦多还容易醒是什么原因
发布时间：2023-01-02
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失眠和梦多也容易醒来。很多考虑可能与神经衰弱、神经焦虑有关。比如平时工作压力大，精神长期处于高度紧张状态，或者平时过度用脑，就容易引起神经衰弱。同时伴有神经焦虑等一系列表现，进而导致过度思考，导致失眠、多梦、夜不能寐。也可能是平时不良的生活习惯造成的，比如熬夜追剧、玩手机或者加班，导致睡眠节律紊乱，神经功能紊乱。此外，如果女性处于更年期，容易引起植物神经功能紊乱，还可表现为失眠、多梦、易醒的现象。
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