吴春波
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缺铁性贫血不能吃哪些
发布时间：2023-01-08
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手上的伤已经好几天了，还没好。在医院，被诊断为缺铁性贫血。缺铁性贫血日常生活中不能吃什么？
缺铁性贫血不能喝咖啡和浓茶，这些饮料可能含有鞣酸，会影响铁的吸收；尤其是日常生活中使用的锅，必须是铁制的，不能是铝制的。生活中不要吃辛辣刺激的食物；限制脂肪。脂肪每天的摄入量不要超过70克，一般是50克左右，最好吃植物油。一般服用补铁剂时不宜喝牛奶；不宜吃大蒜。大蒜素可降低红细胞和血红蛋白，长期食用可引起贫血。馒头、高粱面等碱性食物尽量少吃。碱性食物会影响铁的吸收，影响胃酸在胃中的环境，降低胃的酸度，不利于铁的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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