白带是女性在排卵期分泌物会增多，会有透明的白带。白带可以拉长很久，不容易破，清亮透明，有弹性，蛋清样。白带最多、白带最细、抗拔性最强的一天，往往是排卵期。

一般来说，女性周期中YD触觉和粘液的变化时间可分为三个时期:例如假期:4-5天，第一期:3.5天，阴蒂干燥，无粘液，第二期:3.3天，阴蒂潮湿，粘液少，呈黄色或白色，不透明粘稠，第三期:3.3天，阴蒂潮湿，滑溜，粘液丰富，含蛋白质。

关键是要仔细观察第三阶段，也就是排卵期粘液的变化。到最后一天，粘液量在增加，这一天称为高峰日。当日白带一般可拉到4-15cm，不易破，清亮透明，有弹性，呈蛋清状。

排卵发生在高峰日或高峰日之后的第二天。3期最后一天排卵概率最高。一般观察几个月经周期就能准确把握自己的规律。

白带一般属于排卵期，是月经周期的中期。正常情况下，月经周期是28天左右，那么这个时间对于你来说应该是月经周期中的14天左右，也就是说，在两周左右，如果你没有性生活史，就应该开始来月经了。经期注意不要接触冷水，不要剧烈运动，不要吃生冷刺激性食物，这些都有助于身体健康。