刘爱华
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孕中期犯困是怎么回事
发布时间：2023-01-03
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怀孕中期，部分准妈妈会感到困倦，导致睡眠增加。这种情况主要是因为以下原因:女性的身体负荷增加，疲劳感增强。而且在妊娠中期，很多准妈妈还在坚持自己正常的工作、生活、学习，容易造成疲劳，所以容易产生睡意。
第二，很多孕中期的女性晚上容易睡眠不好，导致白天嗜睡。对于这些情况，主要是通过适当的生活调节，比如不要太担心胎儿的状况，有条件的话尽量多休息，晚上保持良好充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意降低生活强度，比如适当减少做家务的时间，避免重体力劳动。这样身体就不容易累了，也就不容易困了。
一般来说，嗜睡是妊娠中期正常的生理现象。如果有其他临床表现，记得告诉主治医生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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