强直性脊柱炎发病率相对较高。中老年人通常不注重身体护理。如果局部炎症感染或外界环境刺激，可能引起腰椎酸痛、活动受限等疾病，严重影响患者正常工作和生活，甚至导致下肢活动障碍。所以要及时去医院检查。毕竟要缓解病情还是要注意日常护理的。下面简单介绍一下强直性脊柱炎患者，以及日常生活中需要注意的事项。

一、一定要保暖:强直性脊柱炎会引起身体疼痛和僵硬，平时要注意保暖。每天睡前可以洗个热水澡，可以有效缓解身体不适的症状，对疾病的治疗有一定的辅助作用。

二、患者要戒烟戒酒:如果患病，会引起慢性炎症感染，甚至影响肺部的正常功能。所以平时最好戒烟戒酒，避免经常吸烟对肺部造成损伤，造成不同程度的肺部感染，甚至诱发慢性肺炎。此外，如果经常饮酒，也可能对自身健康造成不良影响，甚至加重病情。

三、保持正确的坐姿:在治疗疾病的同时，保持健康的坐姿。坐着的时候，膝盖和臀部最好保持平行，尽量保持身体放松。

四。合理饮食与调养:当某种疾病发生时，在治疗的同时，要注意合理的饮食安排。平时要多吃富含维生素和矿物质的食物，适当吃一些鱼或瘦肉，可以补充人体所需的蛋白质，从而提高机体免疫力。另外要适当补钙。

强直性脊柱炎患者一定要及时体检，遵医嘱服药。除此之外，他们还应该注意身体护理，保持良好的生活规律和饮食规律，以便提高他们的免疫力，避免疾病对日常生活和工作的不同影响。另外，要保持良好的坐、站、睡姿势，避免姿势不当，对脊椎造成压力。