早泄是男科最常见的疾病之一，是一种射精障碍。不仅会影响患者的生活，还会对患者的心理健康造成极大的伤害。人们应该更加重视预防保健，尤其是日常调理。接下来请男科医院的专家给大家详细介绍一下:早泄患者在生活中应该如何调理？

1.克制房事，戒手淫:房事时不能过度频繁，不能放任过度手淫的恶习。长期过度性交、沉浸在色情中、频繁手淫导致精神疲劳，是早泄的重要原因，应忌口。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，使中枢神经系统和性器官得到充分休息，确实是防治早泄的有效措施。

2.戒烟酒:长期吸烟会阻碍血液流入身体外围，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。有关研究人员指出，吸烟、糖尿病、高胆固醇、高血压是血液循环不畅导致阳痉挛的因素，其中吸烟是最重要的因素。酒精是一种性腺毒素。过量饮酒或酒精中毒会导致性腺中毒。男性血液低于苦万酮，70-80%有阳痿或不育。

3.排除心理因素:你要对性知识和精神因素对性功能的影响有充分的了解。专家特别提醒男性朋友，要正确对待“性欲”，不能把它当成一件见不得人的事，厌恶恐惧；不能因为一两次性失败而抑郁焦虑，缺乏自信；夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免对丈夫的不满和精神压力。性交时集中思想；尤其是当你达到性快感的顶峰，即将射精的时候，更要集中思想。

如果不小心早泄了，一定要在常规时间内检查治疗。不要延误病情的治疗，造成一些不可思议的后果。