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徐艳娟
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知识库 严重失眠是怎么回事
严重失眠是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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重度失眠通常是指失眠持续一个月以上，即使服用安眠药也达不到良好的睡眠效果。日常生活中失眠严重的原因有很多，比如工作不顺心，经常被领导批评，导致心理压力过大，情绪过度紧张焦虑。我放不下这些不愉快的事情，控制不了它们涌上心头，导致心情抑郁，会导致经常失眠。失眠导致大脑和身体得不到足够的休息，精神状态不佳，注意力不集中，也会影响日常工作，逐渐形成恶性循环，久而久之就会导致越来越严重的失眠。针对这种情况，必要时应由心理医生进行心理咨询，帮助尽快摆脱失眠。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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失眠特别严重是怎么回事
失眠严重的原因很多，包括生理因素、环境因素、疾病因素、心理因素。生理因素，比如随着年龄的增长，很多老年患者的睡眠时间会相对缩短，导致晚上失眠。针对这种情况，可以适当服用镇静催眠药物，改善症状；环境因素，如环境太吵，灯光太强，都会影响晚上的睡眠质量，导致入睡困难，甚至严重失眠。其次，很多疾病因素也会导致失眠，如甲亢、神经衰弱患者，往往伴有睡眠障碍症状。针对这种情况，首先需要积极治疗原发病，才能从根本上改善失眠。此外，精神心理因素也是大多数失眠患者的主要原因，尤其是焦虑抑郁患者，他们也有睡眠障碍。这就需要对患者进行心理咨询和干预，改善症状。
李红冬
发布时间：2023-01-02