王珂
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糖尿病山药能吃吗？
发布时间：2023-01-03
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糖尿病可以吃山药吗？
你好，山药有滋阴补肾，降血糖的作用，糖尿病人可以吃，但是不要过量。研究表明，山药含有多种营养成分，可以强身健体，补肾益精。同时，山药含有粘蛋白、维生素和微量元素，能降低血糖，防止血脂沉积，预防心脑血管疾病，糖尿病人可以食用。做菜要注意清淡，以免加重糖尿病人的肾脏负担。
糖尿病人可以适量吃山药。山药含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆碱、尿囊素。相比之下，显然利大于弊。平时要注意饮食清淡，少吃含糖量高的食物，多吃含膳食纤维的食物，少吃多餐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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