失眠作为一种常见病，经常困扰着我们的生活，整夜的失眠严重影响着我们第二天的精神状态。所以我们有必要对失眠有一个详细的了解。我们一起来了解一下失眠吧。

失眠(英文:sleeplessness)的意思是睡眠障碍。表现为入睡困难、间歇性语无伦次、早醒、醒后无法继续睡眠、睡眠不足、全身乏力、倦怠，以及因健康状况不佳、疼痛、不适、昼夜节律紊乱、睡眠环境的影响而导致的失眠。可以根据不同的原因采取相应的措施。

失眠是一种以情绪困扰、饮食内伤，或生病、年老、禀赋不足、心虚、胆怯为特征，导致精神失落或焦虑，从而往往得不到正常睡眠的疾病。

主要表现在睡眠时间和深度不足，不能消除疲劳，恢复体力和精力。轻者难以入睡，或醒着时，或醒来后又睡不着，或整夜睡不着。

失眠是临床常见疾病之一。虽然不是危重症，但妨碍人们正常的生活、工作、学习和健康，可加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等疾病。顽固性失眠给患者带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，而长期服用安眠药会引起医源性疾病。

专家王说，失眠在《内经》中称为“视物模糊”、“不能入睡”、“不能躺下”，而失眠的原因主要有两个:一是其他疾病，如咳嗽、呕吐、饱腹等，使人不能躺下；二是气血阴阳不调和，使人睡不着。

睡眠不足使人难以入睡。南宋《谈新词赏誉》:“丞相王邀祖夜谈至天明。有访客的时候有点累。顾客:“昨天，我觉得我好像失眠了。“《儿女英雄传》第22集:“这个姑娘从来不知道怎么叫失眠。她今天不想待在床上。她翻来覆去，只能睡不安稳。"姚的《长夜》1:"因为他想得太多，他要么失眠，要么晚上做噩梦。"

日常生活中，一些消极因素，如思想冲突、工作压力、学习困难、希望幻灭、亲人分离，或者积极因素，如成功的喜悦，都会带来不眠之夜。像这样的失眠是心理性失眠。

通过这篇文章，相信大家对失眠的相关信息有了一定的了解。失眠作为一种疾病，严重威胁着我们的身心健康。只有真正了解失眠，才能更好的预防和治疗失眠。