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张妮
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知识库 怀孕八宝粥能吃吗
怀孕八宝粥能吃吗
发布时间:2023-01-04
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孕妇可以喝八宝粥。

八宝粥由花生、红枣、桂圆、枸杞、薏米等配料制成。适量吃八宝粥,能补益气血,还能有效预防孕期缺铁性贫血。八宝粥中有很多进补成分,容易导致孕妇出现体热现象,出现便秘症状,严重时甚至出现血热皮疹症状。所以孕期吃八宝粥不宜过量。

孕期要均衡饮食,多吃水果蔬菜,及时补充蛋白质,不要单一食物。


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