张妮
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女人孕晚期失眠怎么办
发布时间：2023-01-02
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如果女性在孕晚期失眠，可以通过以下方式进行调整:第一，建议患者采取适当的体位进行睡眠准备，以侧卧位为主，这样患者会感觉更舒服，更容易入睡。患者到了孕晚期，膀胱受到压迫，就会出现尿频的症状。因此，患者晚上应尽量少喝水，以免频繁夜尿加重，影响睡眠。建议患者睡前用热水泡脚，可以让人体感觉更舒服，有助于入睡。睡前可以适当按摩头部，有助于增加睡意，改善睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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