在经常挠头皮的过程中，可能会感觉到头皮上有一些白色颗粒状的物质，这也是常见的现象。所以你要及时检查调理。平时要保持良好的个人卫生习惯。经常洗头或者晒床单可以有效改善头皮瘙痒症状。头皮上的黄色或白色颗粒有很好的缓解作用。这就是头皮能挑出白色颗粒的原因。

1.皮脂腺分泌过多:不良的生活习惯会对健康造成一定的影响。比如长时间不规律作息或经常熬夜，都可能引起内分泌失调，导致头皮油脂分泌过多，导致头发上长出一些白色颗粒状物质，也可能引起不同程度的头皮瘙痒。

二、毛囊炎症:如果头皮上经常拉出一些白色颗粒状物质，也可能是毛囊炎引起的疾病。如果头皮上有毛囊感染，会导致头皮瘙痒，会造成皮脂腺分泌过多，会让你觉得头发经常出油。这些对头皮有害的物质会堵塞毛囊。头皮上会形成一些白色颗粒状物质。所以日常生活中一定要注意个人卫生，可以选择局部按摩或者勤洗头。可改善头皮白色颗粒症状，预防头皮瘙痒。

三、体内毒素堆积过多:如果大量有毒物质堆积在体内，会导致皮肤表面分泌过多。常见的现象是头皮上有白色颗粒。很多人经常食用辛辣刺激性食物或动物肝脏，可能会引起皮脂腺分泌异常，导致患者头皮出现大量白色颗粒。

头皮咳嗽有白色颗粒的原因上面介绍了。是普遍现象，不用太担心。多注意个人卫生，保持良好的生活习惯，可以有效缓解病情，避免头皮颗粒增多或局部瘙痒的症状。也可以选择纯植物洗发水清洁头发，既能滋养头发又能修复头皮，能修复头皮健康。