我们都知道诱发失眠的原因有很多。很多人工作压力大，有些人还患有其他一些身体疾病。现在很多人长时间坐在办公桌前，那么长时间伏案工作会诱发失眠吗？下面给大家简单介绍一下:

现在的人不仅频繁的从一个行业到另一个行业工作，而且长时间的面对着电脑。专家表示，长期固定的坐姿会导致肌肉劳损。正确的坐姿应该是背部与椅面成120至130度的角度，这是大多数上班族做不到的。尤其是女性，坐着的时候很容易“畏缩”在椅子上，特别不健康。而且如果长时间坐姿不当，容易导致肩背部肌肉劳损，出现肩背部疼痛或僵硬等不适症状，使上班族不同程度失眠。

另外，如果长时间大量用脑，人体的神经会保持高度紧张的状态，然后脑细胞分泌的物质越多，神经系统一旦超负荷运转，就会受到正常的修复和抑制，所以容易出现神经衰弱和失眠。

通过上述相关内容的介绍，相信大家对长期伏案工作是否会诱发失眠有了更深入的了解。希望对大家有帮助。每个人都必须参加体育锻炼和户外活动，保持良好的心情，增强免疫力，减少失眠的可能性。