肛裂的形成主要是由于肛门损伤和撕裂造成的，而便秘会使大便干燥，干燥的大便排出体外时容易撕裂肛门，所以当患有便秘时，一定要及时治疗。专家经过多年的临床诊断发现，便秘导致肛裂的病例很多。具体原因可以听听专家的解释。

专家表示，很多上班族，由于长期久坐站立，缺乏运动，生活不规律，容易出现便秘。而便秘患者，由于体内水分流失，粪便较干，容易引起肛裂的发作和加重。所以要重视便秘的危害。对于肛裂来说，如果长期得不到治愈，很容易被感染而导致其他肛肠疾病，造成肛裂三联、四联甚至五联，从而增加患者的痛苦，使治疗更加复杂！

便秘引起的肛裂表现为排便→疼痛→缓解→疼痛延长，病程越长越明显。因为患者害怕疼痛，都有一种对排便的恐惧，想延迟排便的间隔时间来减轻疼痛，但这样适得其反。因为间隔时间越长，粪便越干，撕裂越厉害，疼痛越厉害，形成恶性循环。这种每大便一次疼痛的周期性也是肛裂的疼痛特征。

因此，患便秘后一定要注意预防肛裂。

通常的方法是软化大便，保持大便通畅，止痛，解除括约肌痉挛，中断恶性循环，促进伤口愈合，缓解肛裂症状。具体措施如下:

(一)保持大便通畅。

口服泻药或石蜡油可使大便变软润滑，增加多纤维食物和改变大便习惯，逐渐纠正便秘。

(2)局部坐浴

排便前后用高锰酸钾坐浴，保持区域清洁。

本文介绍如何预防肛裂便秘。肛裂的预防很重要。所以要积极治疗便秘，不要因为心理因素耽误病情很久。造成肛裂等疾病后，治疗起来会比较麻烦。