痛风是生活中的常见病，在老年人中也很常见。痛风的发生，主要是体内尿酸过高，会直接导致痛风的发生。痛风患者在治疗的时候要注意护理好饮食，否则会直接影响治疗效果。

1.控制每日总热量摄入。

控制每日总热量摄入，少吃碳水化合物。另外，少吃蔗糖和蜂蜜，因为它们含有高果糖，会加速尿酸的产生。蔬菜中的嫩扁豆、绿蚕豆、鲜豌豆嘌呤含量较高，应限制食用。

2.限制蛋白质的摄入

多选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉、鸡蛋，嘌呤含量少；但是不要喝酸奶，因为它含有较多的乳酸，对痛风患者不利。尽量不要吃肉、家禽和鱼。如果必须的话，把肉煮熟，把汤扔掉。这是因为嘌呤易溶于水，在汤中含量很高。

3.多吃碱性食物。

如蔬菜、土豆、水果等。，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜、冬瓜不仅是碱性食物，还有利尿作用，对痛风患者更有好处。

4.保证足够的尿量。

多喝开水、茶、矿泉水、汽水、果汁。

5.避免饮酒

酒精可抑制尿酸排泄，少量长期饮用还可刺激嘌呤合成，尤其是食用肉类和禽类食物时，会使嘌呤摄入量加倍。

6.少吃辣椒等调料。

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等香料可兴奋植物神经，诱发痛风发作，应尽量少吃。

7.避免吃火锅

这是因为火锅的原料主要是动物内脏、虾、贝、海鲜。喝啤酒自然会火上浇油。调查证明，一次火锅的嘌呤摄入量是一顿饱餐的10倍甚至几十倍。一瓶啤酒能让尿酸翻倍。

就是以上小编和朋友们介绍的治疗痛风的饮食护理方法。希望大家看完之后知道如何护理这种病。痛风是一种大家都不能忽视的疾病，因为一旦病情持续，会引起更多的并发症，使身体更加严重。关爱健康，远离痛风。