很多人害怕高血压，高血压的并发症也很多。我的一些朋友的父母由于饮食不规律和超重，出现了高血压的症状。他们心跳加快，血压频繁升高。虽然服药后可以缓解，但由于饮食没有得到很好的调节，还是经常发作。他们能喝鸡汤吗？高血压患者不宜吃太多脂肪，但鸡汤还是可以喝的。

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高血压患者喝鸡汤要注意，少放油少放盐。煮好后适当加点盐就可以吃了。清淡饮食有助于稳定血压，但注意不要吃太多鸡肉，否则会造成脂肪堆积，使血压升高。

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高血压患者不宜过多食用肉类和胆固醇含量过高的食物。平时要少吃牛羊肉等脂肪多的食物，动物内脏尽量少吃。多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

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高血压患者做饭时不要放太多盐、胡椒等刺激性香料。辛辣食物容易引起体热，使血压升高。平时可以多吃一些能降血压的食物，比如各种菌类、黑木耳、芹菜等。

高血压患者可以适当喝鸡汤。鸡汤比较滋补，但是他们不要吃太多的肉和胆固醇高的食物。晚上睡觉前最好不要吃宵夜，注意控制体重。