随着时代的发展，年轻人的压力越来越大，很多人甚至为了赚更多的钱而抛弃自己的身体。所以越来越多的疾病开始出现在年轻人身上。最常见的是胃病。几年前的一段时间，边肖经常感到胃痛，但这只是胃病最不严重的症状之一，还有许多其他严重的胃病。那么肠胃不好可以吃西红柿吗？

胃不好可以吃西红柿吗？

看你需要什么样的胃病，是胃酸过多还是消化性溃疡。如果不是胃酸或者消化性溃疡的存在，喜欢西红柿没有影响。胃灼热或者胃酸增多就不能吃。众所周知，西红柿吃起来是酸的，所以对于肠胃不好的人来说，多吃西红柿会让肠胃产生更多的胃酸，让肠胃不舒服。久而久之得了胃病也不是不可想象的事情。

空腹吃西红柿怎么样？

早上最好不要空腹吃西红柿。西红柿中含有的大量果胶、棉酚等成分，容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶的块状物质。这些块状物质容易堵塞胃部，导致胃内压力增加，引起胃胀，从而出现严重的胃痛症状。

什么时候吃西红柿最好？

饭后吃西红柿，能使胃酸与食物混合，大大降低酸度；饭后20分钟，饭后把西红柿当水果吃，可以帮助身体消化，燃烧脂肪，排出毒素，为身体补充水分；每次运动前喝一杯番茄汁，不仅可以为身体补充能量，还可以提前将瘦身成分注入体内，增强运动瘦身的效果。

生的和熟的哪个更健康？

西红柿含有一定量的维生素和膳食纤维，和其他蔬菜没什么区别。但是除了维生素，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使番茄变红的天然色素。它在人体内的作用类似于胡萝卜素。它是一种强抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和某些癌症的作用。有报道称，大量食用番茄的男性患前列腺癌的风险相对较低，这与番茄中番茄红素的抗氧化成分有关。

西红柿不宜长时间加热。煮吃西红柿要注意加热时间。长时间高温下，番茄中的番茄红素容易被光、热、氧分解，导致番茄失去原有的营养价值。