现在由于人们饮食习惯的调整，很多人因为饮食不均衡而患上胃病，给胃带来了负担。研究表明，粗粮有利于肠胃蠕动和健康。但是吃粗粮也是分群的，胃病患者不适合吃。那么，胃病患者应该吃什么呢？什么对你的健康有益？

水果:新鲜蔬菜要切成小块，油炸或微煮；不宜吃生蔬菜和凉拌，不宜多吃粗纤维较多的蔬菜和芹菜。水果原则上可以根据患者的耐受程度适量食用，但要洗净去皮。不宜一次吃太多，更禁止冷藏后立即食用。

牛奶:喜欢喝牛奶而没有腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症的胃病患者可以适量食用，每天250g为宜。但胃酸低的萎缩性胃炎患者最好不喝或少喝牛奶，因为牛奶一直被认为是中和胃酸的，在治疗胃酸过多的消化性溃疡时大量饮用。

另外，胃病患者夏天不要吃太多盐。胃酸分泌过多，通常的症状是餐后1小时左右出现烧心和泛酸水。有些人还会感到吞咽困难和疼痛，甚至有胸闷的感觉。胃酸倒流严重的人容易得癌症。

研究表明，每周出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，患食道癌的几率是一般人的8倍左右。所以，有胃病的人，尤其是胃酸过多或胃溃疡的人，平时要少吃盐。除了少盐烹饪，尽量少吃咸鱼、腊肉等用盐加工的食物。

以上是关于胃病患者食物的选择。吃什么对你的健康有好处。希望对你有帮助。现在医学上鼓励人们在使用药物治疗胃病的同时，选择合理的食疗方法。因为这不仅有利于胃病的快速改善，也有利于患者的身体健康。