众所周知，乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，性朋友要注意定期检查，提前做好预防准备。其实乳腺增生也和人的情绪有关。随着人们的生活压力越来越大，情绪也在不断变化，这也导致了城市女性妇科病的发病率越来越高。其中，乳腺增生最为突出，严重影响人们的健康。下面我们来看看相关的具体情况。

1、

首先，我们知道乳腺增生可以由多种原因引起，如反复流产、雌激素绝对或相对增加，或者长期服用含雌激素的保健品，也可能导致乳腺增生。当然，精神紧张、兴奋等不良精神因素也是原因之一。

2、

其次，由于乳腺增生的主要原因是内分泌失调，人的稳定情绪很容易带动内分泌的变化，所以情绪也是乳腺增生的因素之一。因为人的情绪不稳定，容易伤肝，乳房和肝径关系密切。

3、

最后，我们知道，如果女性总是处于愤怒、担忧等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，孕酮减少，雌激素增加，从而导致乳腺增生，影响我们的健康。所以平时要注意保持良好的心态。

平时要注意保持良好的心情，避免过大的心理压力，学会调节自己的情绪，多与人交流，积极锻炼身体，缓解压力，均衡饮食，健康生活。