糖尿病史属于代谢性疾病，意味着体内胰岛素有问题。糖尿病会损害眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。一般症状是喝多了，渴了，水喝多了，尿多了，吃多了，人却瘦了，俗称“三多一少”。如果想知道自己的血糖是否正常，可以去医院查血糖，非常快捷方便。其实糖尿病并不可怕，只要控制好饮食。平时可以少吃多吃。

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一般糖尿病人一定要定期检查血糖，看是否偏高。血糖偏高的要用药物控制。不能说他们今天不高就不吃药。其实和高血压差不多。每天吃药。没什么好怕的。控制的好和正常人一样。

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糖尿病人得管住嘴，开腿，闭口。一顿饭不能吃太多。吃七分饱就行。尽量不要吃高热量高脂肪的食物。可以少吃多吃。米饭最好用粗粮代替，减少碳水化合物的摄入。

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糖尿病人一定要坚持锻炼。他们一般可以饭后散步什么的。现在，他们通常在饮食之外通过运动来控制血糖。平日要尽量少吃糖，糖多的水果也要少吃。糖尿病真的是自己控制的，控制不了就容易出现并发症。

糖尿病最重要的是饮食的控制。饮食疗法适用于所有类型的糖尿病患者。平时一定要少吃多餐。低盐低脂低糖高碳水化合物的尽量少吃。最好多吃粗粮。其实糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症，所以一定要管住自己的嘴！！！