任冬梅
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肠胃不好适合吃粗粮吗
发布时间：2022-12-30
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肠胃不好的人是否适合吃粗粮，主要是看吃后的反应。有些患者确实会感到消化不良、反酸或吃粗粮后有饱胀感的不适反应。
如果出现这种情况，建议这类患者少吃粗粮。胃不好的人不太注意吃粗粮，但粗粮也是不消化的食物，有些患者吃了会不舒服。
如果出现肠胃不适，建议尽量吃平时一半的量，或者有一些粗粮。因为有品种，如果吃了之后觉得不舒服，尽量避免吃这种粗粮。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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