现在很多人都患有不同程度的贫血，贫血的原因有很多。大部分人长期减肥，导致贫血。他们应该吃更多的肉和鱼来获得均衡的营养。那么，贫血的症状有哪些呢？

促红细胞生成素在慢慢减少。

由于肾脏疾病，肾功能受损，肾脏促红细胞生成素和红细胞生成素减少，导致骨髓先天和成熟红细胞生成的联系。这是肾性贫血的主要原因。

营养不良

由于肾脏疾病，需要长期限制蛋白质的摄入，尿蛋白含量增加导致血浆蛋白浓度降低，作为造血原料的蛋白质减少，从而导致肾性贫血。

流血

慢性肾脏病患者，尤其是慢性肾功能衰竭晚期，常出现出血症状，如鼻出血、牙龈出血、胃肠道吸收铁等，影响人体缺铁，导致肾性贫血。

尿毒症

许多有害物质在体内积累控制骨髓的造血功能，加速红细胞的破坏，影响红细胞的寿命，引起贫血。肾性贫血患者常出现面色萎黄、唇甲苍白、结膜苍白、血红蛋白减少等症状。同时，通过询问病史，再检查血肌酐、尿素氮，基本可以做出诊断。

这些都是贫血的症状。在日常生活中，我们应该多喝蛋白质和肉类。这样才能获得身体所需的营养，避免过度劳累和精神压力，在平时的饮食中也要注意合理性。