月经不调是女性常见的妇科疾病。很多女性可能不知道自己月经不调的原因。下面是月经不调的原因。

1、

情绪异常。情绪异常是心理比较的压抑和紧张。有时候生闷气或者受到一些大的精神刺激都会导致月经紊乱，这也是月经紊乱的常见原因之一。

2、

受寒冷刺激，由于体内血管受寒冷刺激会收缩，容易引起闭经。同时，过度劳累或不注意休息都容易导致月经失调。所以女人的生活应该是有规律的。

3、

因为节食，很多女性为了减肥采取节食的方法，但是这是非常不可取的，因为身体在经期需要更多的能量。如果过度节食导致体内能量供应不足，就容易引起月经失调。

饮食起居要有良好的规律，不能盲目。