肺部不舒服的时候会有咳嗽的症状。经常抽烟的人总会咳嗽，咳嗽时会出现呼吸困难的症状。今天，让我和你们分享如何护理季节性咳嗽。

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人们常说橘皮有祛痰的作用，因为橘皮有止咳的作用。将橘子皮切成几大块，然后放入锅中30分钟，直到橘子皮中的物质全部溶于水，可以止咳。

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柑橘藤也是治疗咳嗽的有效食物。熟了也要切块。或者，将柑橘藤切成小条后，放在锅里蒸，也可以化痰止咳。

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每日一次或早晚各一次，有助于化痰。也可以在橘子皮里加一点冰糖。冰糖有去火的作用，一起吃还有止咳的作用。

可以一次多煮几碗，放冰箱保鲜，每天喝一点。