生活中，我们很难避免一些常见的小毛病，比如热感冒，夏天更容易出现。“热寒”，中医称为“阴暑”，常因室内外温差悬殊导致汗孔堵塞。忽冷忽热的刺激诱发发热、恶寒、头痛、咽痛、口干、尿黄、全身乏力等症状。夏天人们喜欢开空调，温度很低，这种热感冒更容易发生。那么在生活中如何才能改善这种情况呢？让我们一起来认识一下这个问题。

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第一，患者一有热感冒，就会咳嗽。这种情况下，他需要多喝水，最好是温水。补充水分可以稀释体内毒素，对热感冒有很大帮助，喝水也可以缓解咳嗽。建议不要一次喝太多，但是可以增加喝水的频率。

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第二，当患者有热感冒，特别是咳嗽时，晚上睡觉时空调一定不能开得太低。最好是室温，最好是26度以上。另外，日常生活中要注意避免室内温度和室外温度相差太大。

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第三，感冒患者在日常饮食中要避免一些高热量的食物。最好不要吃太辣或者口味太重的。他们可以多吃水分多的水果，多注意休息，晚上避免熬夜。任何疾病都需要时间来恢复。如果大人一开始得了热感冒，身体健康，可以多休息，采用这些方法来应对。如果不能吃药，尽量不要吃。

感冒患者可以多吃水分多的水果，多注意休息，避免熬夜。任何疾病都需要很长时间才能康复。如果一个成年人刚开始有热感冒，可以多休息，采用这些方法来应对。