痔疮是一种常见病，痔疮的成因和类型很多。但是，一旦得了痔疮，那就惨了，一不小心就会复发。这里有几个常见的点，你可以注意，以防止痔疮。

1、

要养成一个好习惯，每天早上起床后立即排便。坐在马桶上比蹲着好。

2、

注意饮食的卫生，多吃新鲜的水果、蔬菜和杂粮。不要吃刺激性的油炸食品，不要大量饮酒。

3、

从事久坐、久站、年老体弱的人，要加强锻炼，增强抗病能力。孕妇也要适当运动。

4、

也要保持肛门清洁。保持腹部温暖，不要总是坐在阴凉的地方。没事的。多做提肛运动。