一位年轻女性朋友，最近几个月，吃饭前经常出现明显的饥饿感，点头就头晕，但还没有出现脸色苍白、出汗的情况。一般来说，吃点东西后，她就会好起来。当时她也没注意。后来这个症状越来越严重，就是饭前特别饿，头晕的厉害。此外，她面色苍白，汗流浃背。于是她觉得不舒服就去医院检查，发现血糖很低，只有2.1 mmol/L；给她吃了东西后，她感觉好多了；这位朋友就是典型低血糖引起的以上不适。低血糖的原因是什么？

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首先我们要判断你是否有低血糖。如何判断？很简单。去医院或者买个血糖仪测一下就行了。正常血糖水平是空腹时3.9-6.1mmol/L，低于3.9mmol/L，说明低血糖。那么我们就要判断不适的原因是不是低血糖引起的。如果出现这种不适，立即测量血糖。如果血糖水平低于正常值，并且

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那么我们要选择低血糖的原因有哪些；我们需要区分这一点。如果是饭前出血低血糖引起的不适，这种情况往往说明真的有问题；如果饭后出现低血糖，不代表真的有问题；这需要进一步诊断。

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最后我们根据你是饭前还是饭后低血糖来找原因。饭前低血糖的常见原因有胰岛素瘤、胰岛素拮抗剂缺乏、胰腺肿瘤、服用降糖药等。进食引起的低血糖包括先天性碳水化合物代谢酶缺乏、胃大部切除术等。

如果生活中吃饭前感到头晕、多汗、面色苍白等，吃点东西就好了。想想有没有低血糖。这个时候你一定要去医院测血糖。如果你的血糖真的很低，就要好好检查一下，找出原因，治好它。以后就不会有这种不适了。