生活中，可能会出现水肿。当然，因人而异。患水肿的人多为头部、眼睑、四肢、腹部、背部，甚至全身的水肿。有的人觉得水肿无所谓，第二天就自己好了。其实并没有。水肿会引发一系列疾病。

1、

治疗水肿很重要的一点就是喝水。早上不要喝太多。喝温水，不渴不喝，喝三口，慎重选择水源。坚决反对不分青红皂白的“一天8杯水”大忽悠。

2、

如果早上起来眼睛肿了，前一天晚上把铁勺放冰箱里。如果第二天起床，把铁勺放在眼皮上敷一下，可以快速消肿。前一天睡觉前一个小时内最好不要用水拌。

3、

注意饮食，戒牛羊肉、海鲜、辛辣食物，少吃豆制品等植物蛋白，以优质蛋白为主，如每天一个鸡蛋、半斤牛奶、两两瘦肉，坚持健康的生活习惯。

多注意休息，不要累；注意生活习惯是预防各种疾病的最好方法。