随着女性对“好”身材的追求，目前的内衣市场几乎完全被钢托文胸和塑形文胸所占领，爱美的女士们经常整天穿着这些挤压文胸，这为乳腺增生的发生埋下了隐患。张小姐今年27岁。她在过去的两个月里经常感到乳房疼痛，尤其是在下午。到医院检查时，她发现自己患上了乳腺增生。医生检查后认为，张小姐的乳腺增生与长期佩戴过紧的文胸有关。不合适的文胸会诱发乳腺增生等乳腺疾病，所以每天穿窄型文胸不要超过8小时。

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在乳腺增生的诸多诱发因素中，乳房长期受压是重要诱因之一。而那些看似衬托乳房的紧身窄型文胸，对乳房的挤压会很厉害，但结果却是因为漂亮而牺牲了健康，有点得不偿失。爱美的女性朋友要懂得权衡利弊。

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乳房内有丰富的血管、淋巴管和神经，起到营养和代谢的作用。他需要一个相对宽松的环境来获得他所需要的循环过程。只有这样，那些营养物质才能在他的胸腔中占有，需要在他的胸腔中代谢的东西才会被轻易代谢掉。

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如果胸罩过紧，特别是周围的钢圈又硬又紧，乳房长期受到压迫，就会减少或阻止乳房内的淋巴回流，影响血液循环和供应，引起乳房缺血和痉挛，压迫乳房内的淋巴腺，引起乳腺增生。

虽然女性最喜欢的钢制文胸可以让女性的乳房“挺起来了”，但是不要长时间穿窄的文胸。每天戴胸罩不超过8小时。一般下班回家后，要尽量放松乳房，给乳房“松绑”，保证淋巴液的正常流动。