我侄子今年才两岁，但是他妈妈说她老是便秘。对于孩子来说，她便秘了怎么办？健康的方式是什么？大家一起讨论一下吧。

1、

给孩子吃一些易消化的食物，少吃油腻的肉类。很多家长认为，你的孩子吃肉长胖是一种很好的生活，对他有好处。其实不是的。经常吃油腻的食物很容易导致肠胃负担，肥胖，便秘等对孩子不好的事情。平时可以将蔬菜加入粥中煮食，可以从肠胃中吸收纤维和维生素，缓解便秘症状。

2、

增加孩子的运动量。不要要求老师让你的孩子呆在家里，带他出去，和孩子一起玩。孩子的精神面貌会大大改善，全身都会动起来。这样会加强他的消化功能，帮助群体吸收更多的食物，而不是无法消耗，聚集在肠道里。

1.给孩子吃一些易消化的食物，少吃油腻的肉类，煮青粥。2.增加孩子的运动量。不要总是让孩子待在家里，带他出去。