自从生了宝宝，我就一直失眠。白天不陪宝宝睡觉，晚上还要喂奶。时间长了，我就有了失眠的症状。晚上，我觉得很累，想睡觉，但是睡不着。后来去医院治疗。医生告诉了我许多关于失眠对人们健康的危害。我来和大家分享一下。

1、

长期失眠会导致植物神经功能紊乱，免疫力下降，衰老加速，寿命缩短。青少年长期失眠会影响身体发育。中老年人长期失眠导致高血压、高血脂、心脏病、老年痴呆症等疾病的发病率增加。

2、

长期失眠会使个体变得紧张易怒、焦虑易怒、痛苦抑郁、悲观厌世，降低主观幸福感。

3、

长期失眠会导致个体注意力不集中、记忆力下降、思维能力下降、生活质量下降、工作学习效率下降等。