我上学的时候，胃总是不舒服。刚开始饭后腹痛，后来呕吐，反酸，打嗝。去了医院，发现是胃溃疡。现在在医生的治疗下正在好转，但是医生告诉我要防止复发。我给大家分享一下医生告诉我的方法。

1、

避免油炸油腻食物。太稠、太硬、太冷的食物包括刺激性食物，如辣椒、咖啡、香料、浓茶、醋等。这些食物可刺激溃疡面和胃肠粘膜，增加胃酸分泌，影响溃疡愈合。

2、

长期生病时，要少量多餐。食物可以中和胃酸，避免对溃疡面的刺激。另外，少吃可以减少胃窦过度扩张和胃泌素分泌过多引起的胃酸分泌过多。

3、

生活规律，注意气候变化，不要太累。过度劳累不仅会影响食物的消化，还会阻碍溃疡的愈合。一定要注意休息，生活规律。溃疡的爆发与气候变化有关，一定要注意气候变化，根据节气及时增减衣服和被子。

4、

选择富含B族维生素、维生素A和维生素C的食物；面食是主食，出血时要禁食，出血时要停止进食流质饮食。

5、

定期做检查，尽量不要用损害肠胃的解热镇痛药。