我有一个朋友，今年才四十岁。最近他让我陪他去医院体检，我们就去了。结果体检结果下来后，我傻眼了。发现朋友肾脏不太好，肾虚。医生也让我以后注意身体。朋友还是中年，为什么会肾虚？一开始我们很难接受。后来那个朋友一直跟着医生治疗，一直到现在身体都很好。所以在这里，我告诉你，如果你有肾阴虚，阳虚怎么办。

1、

一般肾虚患者更倾向于老年人，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。这不能算是很严重的病。如果肾虚程度不深，就要引起重视，多锻炼身体，多吃进补食物。没必要吃药。

2、

但如果肾虚程度较深，则需要治疗。主要治疗分为西医和中医。西药是一些滋补身体的口服液，中药效果更好。它可以从本质上改善肾脏的状况，调节体内的一些机制，从而治疗肾虚。

3、

无论是患肾阴虚还是肾阳虚，身体或多或少都会发现一些不适，会和以前的感觉不一样。肾阴虚患者感觉四肢总是冰凉，肾阳虚患者感觉四肢总是极热。不管怎样，你都应该保持温暖。

当你发现自己肾虚了，就不用吃药治疗了。先和医生商量一下，看看自己肾虚到什么程度，再循序渐进的治疗。