我的身体一直很健康，但是最近身体出现了一些问题。我喉咙痛，流鼻涕，打喷嚏，这让我感觉很糟糕。去医院检查才知道自己感冒了。还好我及时把好的生活饮食习惯传递了过去。现在我已经康复了。相信很多人会问，感冒了应该吃什么水果？在此，我将自己最真实的经历分享给大家，希望你能早日摆脱感冒的困扰，早日恢复健康。

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在这里，我推荐一些对感冒有好处的水果，比如苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨、西袖等，因为这些水果含有丰富的维生素、叶酸等物质，还可以清热利尿，防止血压升高，老少皆宜。

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多吃水果有各种各样的原因，因为水果含有丰富的维生素和大量的水分，可以缓解感冒咽喉痛的症状。这里推荐甘蔗，可以清热解毒，止咳化痰等。对感冒喉咙痛的患者有好处。

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如果你的感冒伴有咳嗽、咽痛，除了吃水果，患者可以煮一些冰糖雪梨、冰糖山楂，也是很好的。患者也可以喝点金银花，对感冒喉咙痛的患者有好处。

值得一提的是，其实有些水果并不适合感冒患者食用。如果是风寒感冒患者，就不适合吃生冷食物。总之，你可以根据自己的身体状况来看自己适合吃什么样的水果。关于