健康的大便是有形状的，基本上每天一两次是健康的。有的人经常拉肚子，大便不成形。这种情况说明身体有问题，要及时去医院检查治疗。腹泻的原因有很多，比如肠胃功能不好，外界原因比如吃了不好的食物等。，或者腹部受凉引起的腹泻。常年拉肚子是怎么了？接下来我们来看看。

1.常年拉肚子，大便不成形是怎么回事？

长期不成形的大便不是指大便稀，而是形状像泥，俗称稀便。与腹泻不同，排便次数一般不增加，但也可略有增加；大便排泄不畅，或者有排不完的感觉，说明大便粘稠。两者可以单独存在，有时也可以交替存在。饮食调理可以缓解大便不成形。如果饮食不当导致大便不成形，可以增加纤维素的摄入，例如:多吃芹菜、韭菜、南瓜、苹果、橙子、香蕉、红薯、胡萝卜、蔬菜、各种水果；以及健胃健脾的食材，如杂粮、山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。如果大便长期不成形，首先要做的就是检查。一般采用电子肛肠影像检查，采用医用摄像机技术，可以采集肛肠内部深层病变的图像，并进行实时诊断，使医患双方清楚、准确、直观地了解病情。诊断率99.9%以上，有效。

二。生活护理:

1.低脂肪，低纤维。含脂肪过多的食物，除了难以消化外，往往还会加重腹泻症状。因此，患者不宜吃油炸、油炸、生冷及多纤维食物。他们可以选择容易消化的挂面、焖面、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋、豆制品，让肠道得到休息。

2.如果伴有脱水，可以喝一些咸白开水、蔬菜汤、米汤、果汁、米粥等。补充水、盐和维生素。

3.排气和肠鸣音过强时，应少吃蔗糖和易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、大豆等。

三。有关注意事项

大部分患者身体虚弱，抵抗力差，要多注意饮食卫生。他们不应该吃冷，硬和变质的食物，喝酒或辛辣和刺激性的调味品。