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也许是因为工作的原因,现在大部分人都不注意饮食健康,越来越多的人患上胃病。如果他们不注意,可能会变成胃溃疡。胃溃疡是一种常见病,防治胃溃疡非常重要。治疗好需要很长时间,患者要做好自我护理工作。
(l)必须坚持长期用药:由于胃溃疡是一种慢性疾病,容易复发,必须坚持长期用药才能彻底治愈。症状稍有好转不要突然停药,也不要改变主意。刚吃了某一种药没几天,症状没有好转就可以换另一种药。一般来说,一个疗程需要4 ~ 6周,疼痛缓解后需要巩固治疗1 ~ 3个月,甚至更长。
(2)避免精神紧张:胃溃疡是典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡的影响很大。紧张、情绪激动,或过度焦虑对大脑皮层有不良刺激,使丘脑底中枢的调节减弱或丧失,引起自主神经功能紊乱,不利于食物消化和溃疡愈合。保持轻松愉快的心情是治愈胃溃疡的关键。
(3)注意生活规律,注意气候变化:胃溃疡患者生活要有规律,不宜过度劳累。过度劳累不仅会影响食物的消化,还会阻碍溃疡的愈合。溃疡患者一定要注意休息,生活规律。溃疡发作与气候变化有一定的关系,所以溃疡患者一定要注意气候变化,根据节气及时增减衣服和被子。
(4)注意饮食卫生:不注意饮食卫生,偏食、瑶食、饥饱、过度食用冷饮和食物,或嗜食辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能障碍,不利于溃疡愈合。注意饮食卫生,一日三餐定时定量,有适度的饥饿感和饱腹感,细嚼慢咽,是促进溃疡愈合的好习惯。
(5)避免服用对胃黏膜有害的药物:有些药物可加重胃溃疡的病情,应尽量避免服用。如果因病必须服用,或者向医生说明,改用其他药物,或者遵医嘱,配合一些其他辅助药物,或者饭后服用,减少对胃的不良反应。
(6)消除细菌感染的原因:过去认为胃溃疡与胃液消化和神经内分泌功能紊乱有关。所以传统的治疗方法是控酸,止痛,缓解疼痛。根据近年来相关学者的研究,有些胃溃疡是由细菌感染引起的,最常见的是幽门螺杆菌。这种病人必须用抗生素治疗。
胃溃疡是一种发病率很高的疾病。以上是预防胃溃疡的方法说明,应该对胃溃疡患者有很大帮助。希望胃溃疡患者在平时做好各方面的护理,避免胃溃疡加重,导致疾病治愈难度加大。