中耳炎是我们日常生活中比较多见的一种耳部疾病。很多人因为日常生活中的粗心大意而患上中耳炎。可见，中耳炎的预防还得从生活中的一些小细节做起，比如保持自己所在的地方干净卫生，平时饮食均衡，不要让水进入耳朵。如何防止我们一起往下看？

预防中耳炎的方法:

(1)中耳炎患者应保持周围环境安静，不要过度运动，不要吹笛子和吹气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸。睡觉时侧卧，把病耳放下，不要太用力擤鼻涕，适当的运动也有助于鼻腔和咽鼓管的畅通，以维持中耳的排泄和通气功能。

(2)中耳炎首先要注意均衡饮食和生活习惯。减少烟、酒和辛辣食物的使用，避免可能感冒的场合，可以保持鼻、咽和咽鼓管的健康，从而防止中耳炎的恶化。

(3)对于慢性中耳炎鼓膜穿孔者，尤其需要防止不干净的水通过外耳道进入中耳(例如洗头、游泳等。)，导致炎症加重。必要时用耳塞塞住耳道，以防万一。如果耳朵进水了，用吹风机吹干，或者侧跳让水流出来，避免挖耳朵再次受伤。

(4)中耳炎要注意养成正确的医疗习惯，听从耳鼻喉科专家的指导和治疗，切忌自作主张。如果认为症状减轻了，就应该停药，停止治疗，使病情变成慢性或产生副作用。

预防中耳炎的方法主要是上面文章介绍的四点。如果不想自己得中耳炎，平时一定要严格要求自己。遵循以上要求，就可以达到预防中耳炎的目的。如果已经查出得了中耳炎，记得尽早接受治疗，一刻也不能耽误。