最近不知道是太累了还是什么原因。躺在床上坐起来总觉得头晕。我动起来总觉得头晕。我四肢无力，感觉不起来。有时我会出一身冷汗。我经常觉得累，所以不想动。我想想，还是觉得不安。我怕我会有大问题，所以我去了医院。医生说是低血压，但是低血压。需要注意什么，尤其是饮食这方面？

1、

低血压患者的饮食最好是荤素搭配。患者要养成不挑食、不偏食的好习惯。平时可多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜水果等。这些都是好东西。

2、

低血压患者与高血压患者完全相反。高血压患者不能补，低血压患者尽量补。他们应该多吃人参、党参、当归、红枣等滋补品。蔬菜可以吃菠菜、苋菜，水果可以吃苹果、榴莲。

3、

日常生活中，晚上睡觉也要注意抬头挺胸。为了增强体质，你应该多锻炼，做一些适当的体育活动。平时要养成多运动，多喝水，合理睡眠的好习惯。不要经常熬夜，要有良好的生活习惯。

低血压患者的家属要注意了。应该给他们容易消化的食物。要提醒他们多喝水，平时多运动，增强体质。不要整天呆在家里。